W różnych dyscyplinach sportowych są dodatkowo produkowane akcesoria, które zabezpieczają przed uderzeniem piłką lub upadnięciem z roweru. Do tego służą ochraniacze, które zasłaniają najbardziej narażone na stłuczenie lub siniaki części ciała. Ochraniacze pełnią funkcję ochrony i wpływają na bezpieczeństwo i komfort graczy. W klubie fitness kobiety chętnie korzystają z ćwiczeń, w których stosują hantle dla lepszych mięśni i wyrobieniu odpowiedniej klatki piersiowej.

Wersja tych ciężarków jest tak skonstruowana, by nie doprowadziły do zakwasu mięśni u ćwiczącej osoby. Jeżeli zbyt mocno przesadzi się w ćwiczeniach to, można bardziej zaszkodzić niż osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Mężczyźni z kolei uprawiają ten sport wyczynowo i podnoszą sztangi o bardzo zróżnicowanej wadze. Wyrabia to u nich bicepsy i kształtuje tak zwany "kaloryfer". Atlas do ćwiczeń jest tak przystosowany zarówno dla kobiet jak i mężczyzn, by można było dowolnie w danym dniu ćwiczyć poszczególne partie ciała.

To szereg przyrządów do ćwiczeń, w których każdy z urządzeń ćwiczy inną partię ciała, każdy ćwiczy tak naprawdę inne mięśnie. Wszystkie te ćwiczenia muszą być wykonywane przy obecności instruktora, który czuwa nad bezpieczeństwem, nie zawsze ilość idzie w parze z jakością.